Aikido workshop voor coaches
Aikido-leraar Andries is gecertificeerd Reflact-coach en lid van het coachingsnetwerk iimproof. Voor zijn collega-coaches gaf hij een unieke masterclass waarin hij zijn kennis van aikido combineert met de zeven verschillende burn-outtypes van Reflact. Door de fysieke en mentalen uitdaging van deze Japanse verdedigingskunst zélf te ervaren, kregen de coaches nieuwe inzichten hoe ze hun cliënten beter kunnen helpen.
Stressfactoren ervaren
Ieder burn-out type heeft zijn eigen gevoeligheid voor specifieke vormen van stress en druk. Tijdens de masterclass werden de stressfactoren op een gecontroleerde wijze ingebracht. Hierdoor konden de coaches zelf ervaren wat het effect was, zowel mentaal als fysiek. In de vervolgstappen leerden de deelnemers hoe ze mentaal en fysiek een verandering konden organiseren om het ‘conflict’ vreedzaam op te lossen. Met als gevolg dat de ontstane druk weg vloeide.
Invloed uitoefenen
Hiermee kwamen de Aikido filosofie en de ACT ‘circle of change’ prachtig bij elkaar. Namelijk: de oplossing voor een conflict moet altijd intern beginnen. Pas als jijzelf in balans bent, kan je invloed uitoefenen op de wereld om je heen. Dat vergt een bepaalde vorm van moed. Het ontlokken van deze moed trainden we met een zwaard. Durf jij de aanval te trotseren als een zwaard op je af komt, zonder daarbij je interne rust en balans te verliezen? Kortom, geen makkelijke uitdagingen, maar wel waardevolle inzichten om zelf te ervaren als coach.
Reactie deelnemers
“Wat blijft het magisch als je mensen in hun volle kracht kunt ervaren. Andries, je hebt een prachtige workshop neergezet rond het thema aikido en wat je daar mentaal mee kunt. Zoals fysiek ervaren hoe het is om de aanvallende energie van de ander om te buigen of neutraliseren in plaats van er tegen in te gaan. Het verschil tussen ‘zacht contact maken’ of ‘met kracht contact maken’ en wat voor verschil in fysieke reactie van de ander dit oplevert.”
Ook benieuwd wat aikido voor jouw coachingspraktijk kan betekenen?
